Mental Load – Wenn die Liste im Kopf zu lang wird

Kinder wecken, Frühstück machen, Zettel für die Klassenfahrt,
an die Überweisung denken, Betreuung am
Nachmittag klären, für die Kita Ersatzkleidung in den
Rucksack, in die Kuchenliste eintragen … Die Liste der
Aufgaben im Kopf ist endlos. Nicht alles machen Frauen
selbst, aber vieles denken sie vor und planen den
Alltag. Der Kopf ist voll. Das Fachwort dafür ist Mental
Load. Was das genau ist und welche Möglichkeiten es
gibt, aus dieser Dauerbelastung erste Schritte herauszumachen
- darum geht es an diesem Abend.